Negli ultimi anni, l’interesse verso la nutrizione e il suo impatto sulla salute mentale è cresciuto notevolmente. Gli studi rivelano che ciò che mangiamo può influenzare il nostro stato d’animo, le nostre emozioni e il nostro benessere psicologico. Diverse ricerche hanno mostrato una connessione significativa tra alimentazione equilibrata e la prevenzione di disturbi mentali. Per …

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